Fitheidstesten Milsbeek – donderdag 27 maart & maandag 31 maart

Fitheidstesten in Milsbeek: Hoe fit bent u?

Op donderdag 27 en maandag 31 maart organiseren Negen en Fysio Vitaal Milsbeek vanuit Gennep Doet Mee fitheidstesten voor alle inwoners van de gemeente Gennep van 18 jaar en ouder. Doe gratis mee en krijg inzicht in uw fitheid!

📍 Waar? Fysio Vitaal Milsbeek, Achterbroek 11, 6596 MP Milsbeek

🗓️ Wanneer? Donderdag 27 maart & maandag 31 maart van 14:00 – 21:00 uur

Onder professionele begeleiding nemen we enkele testen af om uw fitheid te bepalen. Na de test bespreken we de resultaten en ontvangt u een persoonlijk (beweeg)advies. Ook is er de mogelijkheid om met een diëtist in gesprek te gaan over voeding.

Of u nu al regelmatig sport of juist een steuntje in de rug kunt gebruiken om meer te bewegen, iedereen is welkom!

Tijdens de test meten we onder andere:

• -Bloeddruk en BMI (gewicht in verhouding tot lengte)
• -Balans, lenigheid, conditie, uithoudingsvermogen en kracht

De testen, inclusief het adviesgesprek, duren ongeveer 45 minuten. Wij adviseren u om gemakkelijke kleding of sportkleding te dragen.

Aanmelden

Deelname aan de fitheidtest is geheel gratis. Wilt u meedoen? Stuur dan een e-mail naar aanmeldingen@negen.nl. U ontvangt vervolgens per mail een link, waarmee u uw aanmelding definitief kunt maken. Heeft u geen e-mailadres? Dan kunt u bellen naar 077 – 205 83 08.