Mindfulness MBSR training in Gennep – vanaf 24 februari op donderdagochtend
24 februari 2022, 09:00 uur - 12:00 uur - Gennep
Vind je het ook lastig om in ons hectisch bestaan een pauze in te lassen, tijd voor jezelf te nemen en een stapje terug te doen? Wil jij meer energie en rust in je leven, je concentratie verbeteren en/of leren omgaan met stress? De 8-weekse mindfulness MBSR training is een effectieve methode voor mensen die willen leren omgaan met stress, negatieve of angstige gevoelens, piekeren, pijn, slaapproblemen, vermoeidheid en burn-outklachten. Vind je het ook lastig om in ons hectisch bestaan een pauze in te lassen, tijd voor jezelf te nemen en een stapje terug te doen? Wil jij meer energie en rust in je leven, je concentratie verbeteren en/of leren omgaan met stress? De 8-weekse mindfulness MBSR training is een effectieve methode voor mensen die willen leren omgaan met stress, negatieve of angstige gevoelens, piekeren, pijn, slaapproblemen, vermoeidheid en burn-outklachten.
Tijdens de mindfulness training krijg je heel veel praktische tips en oefeningen die je dagelijks kunt gebruiken om meer rust te vinden in jouw leven. Het is echt zalig te leren leven in dit moment! Het mooiste geschenk dat je jezelf kan geven
Vergoedingen zijn mogelijk vanuit de meeste aanvullende verzekeringen.
Neem contact op voor een gratis intakegesprek.
Onze trainingen starten weer op maandagochtend 21 februari in Boxmeer en op donderdagochtend 24 februari in Gennep.
Er zijn nog plaatsen vrij!