Beweegkansen

BeweegKansen in Gennep en Cuijk
Veel van onze fysieke klachten ontstaan door gebrek aan goede beweging gedurende de dag.
Met BeweegKansen ontdek je hoe je gevarieerd kunt bewegen, afgestemd op jouw mogelijkheden.
We gaan aan de slag met rustige bewegingen gebaseerd op Qi Gong en Natuurlijk Bewegen. Je ontdekt welke bewegingen je goed af gaan en waar je lichaam weerstand geeft. We gaan ruimte creëren in jouw bewegingspatroon. We oefenen met rustige bewegingen die we met aandacht uitvoeren.
Op een subtiele manier spreken we de spieren aan, bouwen we onze energie op en laten de stress los waardoor we aan onze gezondheid en vitaliteit werken.

BeweegKansen is voor iedereen toegankelijk ongeacht leeftijd of conditie. De oefeningen worden persoonlijk afgestemd, zodat iedereen mee kan doen. Ook zittend kan er deelgenomen worden.

Meer informatie