Lifestyle Medische Fitness

Medische fitness:

Medische fitness is een vorm van fitness waarbij je onder deskundige begeleiding van de fysiotherapeut in een kleine groep (maximaal 8 personen) gaat trainen.
De training wordt afgestemd op je eigen mogelijkheden en conditieniveau. De fysiotherapeut neemt eerst een uitgebreide test af waarbij oa. de bloeddruk, het vetpercentage, de conditie en de kracht wordt gemeten. Aan de hand hiervan wordt een persoonlijk oefenprogramma voor je samengesteld. Tijdens de trainingen is er veel aandacht voor een juiste houding, uitvoering van de oefeningen en een goede opbouw.

Doelgroep:

Deze trainingsvorm is geschikt voor mensen met lichamelijke klachten waardoor ze beperkt worden in bewegen, in hun dagelijks functioneren en/of beperkt belastbaar zijn. Te denken valt aan patiënten met hartproblemen, longpatiënten, oncologie patiënten, patiënten met (chronische-) rugklachten, fibromyalgie, MS etc.

Klik hier voor meer informatie